道場

青柳道場(フランス柔道)

フランス柔道の動きで運動神経の基礎を養います。

フランス柔道で育つ能力

  • 礼儀正しい子になる
  • 体力がUPする
  • 精神的に強くなる
  • ケガをしない体が作れる

青柳道場、フランス柔道の特徴

1.本格的な体幹バランストレーニングで運動能力向上

柔道整復師が体のバランス等を診ながら安心安全に指導します。 体幹のバランスが整うことで、ケガをしにくい体となり、スポーツが得意になります。 他のスポーツとの掛け持ちで受講する生徒もたくさんいます。

2.強い精神力と礼儀正しい子になる

柔道を通して日本の伝統と文化に触れ、立礼や座礼などの礼儀作法が身につきます。 又、「心・技・体」の中で心の修練を重んじて、最後まで諦めない強い精神力や一生懸命取り組む姿勢を学びます。

3.社会性が身につきます

道場では、小学生から大人までが学んでいます。 様々な年齢の人と触れ合うことで、自然と社会性が身につきます。 老若男女誰でも無理のないプログラムで、初心者の方でも無理なく続けることができます。

4.初心者から経験者まで、個人レベルに合わせたプログラムでスキルアップします

柔道の基礎から、技術練習、乱取稽古など様々な練習を行います。 初心者で黒帯を目指す方から、親子で柔道に取り組む方、自分のペースでゆっくり取り組んでいる方までいらっしゃいます。

稽古日 毎週水曜日 19:00~20:30
月謝 3,000円(兄弟の場合、2人目2,000円)
入門料 3,500円
スポーツ保険 1,450~1,850円

 

柔道遊び

柔道遊びとは…遊びながら、柔道を楽しく遊ぶ教室です! 近年、公園等の減少で、「思いっきり体を動かし、思いっきり遊ぶ。」ことができなくなってきました。 青柳道場では、思いっきり遊んでほしい。という思いから柔道遊びをはじめました。

稽古日 毎週木曜日19:00~20:00
月謝 3,000円(兄弟の場合、2人目2,000円)
入門料 3,500円
スポーツ保険 1,450~1,850円

青柳道場柔道遊びの特徴 

1.遊びながら強い身体づくり

体幹バランストレーニングを取り入れ、遊ぶことで、楽しく、いつの間にか強い身体づくりができます。 体幹が強くなると、ケガをしにくくなるだけでなく、スポーツ全般 が得意になります。また、柔道整復師が指導するので、安心安全に取り組めます。

2.礼儀作法が身につきます

柔道という日本古来の伝統と文化に触れ、礼法を学ぶことで礼儀作法が身につき、心を育みます。

3.協調性が身につきます

同じ道場の仲間と一緒に遊ぶことにより、仲間の事を思いやり「ありがとう」「ごめんね」等の言葉も自然と出るようになります。

4.柔らかい畳の上で安心安全

道場の柔らかい畳の上で「思いっきり体を動かし、思いっきり遊ぶ。」ことができるので運動能力が根本から向上します。

空道

空手でもない。柔道でもない。 どちらの技も習得しつつ、安全で楽しい武道。 それが空道です。 空道ページはこちら→https://daidojuku-mt.jimdo.com/

三河豊橋支部 責任者 支部長 師範代 藤田忠司 四段

武道を通じて己を強くする事が本来の目的だとは思いますが、仲間と共に稽古する中で、ある時はライバルとして切磋琢磨し、また稽古や試合などでも助け合い応援できる。 そういった個人競技ならではのチームワークが必要であると私は思います。 ひとりでは絶対強くなれない。みんながいての自分です。 空道を通して… まずは、けじめのある中で安全で楽しくやる事。これが1番だと思います。 そして、空道以外の事、またこの先に進んだ道の途中でも「空道をやってて本当に良かった。」と思って戴ける事が私の最大の喜びであります。

ボディメイク

TRXを中心に用いて、体幹トレーニング、ファンクショナルトレーニングを行い、動ける体作りをします。

TRXサスペンショントレーニングとは

  • 米国海軍特殊部隊(NAVY SEALs)の司令官によって開発された特殊な器具です。
  • TRXは米軍の全部門で日々のトレーニングに採用されており、主要スポーツチーム、トップアスリートにも支持されています。
  • たったひとつの器具で全身のトレーニングが可能です。
  • ダイエット、リハビリ、運動療法、スポーツパフォーマンス向上などに効果絶大です。

料金

体験 500円
1回 2,000円
4回券 6,500円
8回券 12,000円

当院へのアクセス情報

所在地〒441-8011 愛知県豊橋市菰口町3-14
電話番号0532-32-6322
休院日日曜・祝日